Любовный треугольник что делать в такой ситуации. Как разорвать любовный треугольник и жить спокойно и свободно

Многим, ведь это одна из самых популярных тем в кинематографе, литературе, музыке и театре. Но наблюдать за событиями и участвовать в них - это две большие разницы. В данной статье узнаем, что делать, если вы попали в любовный треугольник, и как разорвать его.

Виды романтических отношений

Такой знакомый многим термин «любовный треугольник» может иметь несколько разных значений. Участниками в нем могут быть как супружеские пары, так и те, кто только начинает строить отношения. Например, девушка не может определиться с выбором парня, поэтому встречается сразу с двумя. В любом случае, в отношениях участвуют три лица, и абсолютно неважно, знают ли они об этом. Если любовный треугольник возникает в супружеской паре, то однозначно здесь будет иметь место и адюльтер.

Почему человек решается на измену

Конечно же, у каждого, кто хоть раз изменял своей второй половинке, на этот счет есть свое мнение. Однако в целом общая картина достаточно универсальна. Прежде чем понять, как разорвать любовный треугольник, следует обязательно задуматься, почему вы решились на адюльтер.

Любовь - это огонь, который обязательно нужно поддерживать. Если она угасает, человек хочет почувствовать ее снова и для этого ступает на скользкий путь измен. На самом деле, восстановить былую страсть и наладить отношения не всегда и у всех получается. Каждый супруг накапливает в себе обиды, злость, и это мешает снова построить любовь и теплые Конечно, завести роман на стороне намного проще, чем решать семейные проблемы. Но с другой стороны, если вы начнете изменять своей второй половинке, она обязательно это почувствует и ссор будет гораздо больше.

Так и зарождаются любовные треугольники. Видов и причин таких отношений огромное множество. Есть, например, мужчины, которые считают, что две девушки - это абсолютно нормально. Так, одна из них должна выполнять функцию жены: убирать, готовить, создавать семейный уют и тепло. А вот вторая - любовница будет развлекать и удовлетворять все его потаенные желания. Некоторые девушки тоже считают, что муж и любовник не являются единым целым. Пусть один зарабатывает деньги, а второй развлекает ее.

У каждой ситуации, которая происходит в вашей жизни, есть как положительные, так и отрицательные стороны. Для тех, кто изменяет, это способ отдохнуть от семейной рутины, почувствовать себя счастливым и свободным человеком. С другой стороны, отношения на стороне редко заканчиваются браком. Чаще всего очень выгодно пользоваться человеком и при этом не быть ему ничем обязанным. Кроме того, измены очень изнуряют. В один прекрасный момент человеку надоедать врать и скрываться, но сделать с этим он ничего не может.

Муж изменяет жене

Неспроста бытует мнение, что все мужчины полигамны. Они любят чувствовать себя главными и любимыми. Когда по какой-нибудь причине супруге не удается уделить достаточно внимания своему ненаглядному, он отправляется на поиски ярких и страстных ощущений и, как правило, находит таковые. Достаточно часто мужья начинают изменять женам именно в период беременности и первого года жизни ребенка. За это время они так входят во вкус, что просто уже не могут остановиться. Нужно понимать, что таким поступком мужчина причиняет боль не только своей законной жене, но и психике ребенка. Дети все видят и понимают даже больше, чем кажется взрослым. Все, что малыш видит и слышит в раннем возрасте, откладывается в его несознательной памяти. Так, девчонки, подрастая, ищут себе мужа, похожего на отца. И если тот изменял матери, то она уже сознательно готова переживать такое же. Отцу следует задуматься, а хотел бы он, чтобы его дочери муж изменял?

Если вы в роли любовницы

В поисках спутника жизни мы очень часто сталкиваемся с теми, кто уже занят, но почему-то все равно не прекращаем с ними общаться. Рано или поздно такая дружба перерастает во что-то большее. Будьте честны с самой собой: вы надеетесь, что рано или поздно он уйдет от своей жены и будет ваш. Даже если своим знакомым и друзьям вы врете, что вам просто хорошо вместе, где-то в глубине вашей души желание отбить любовника непременно есть. Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Можно ли полностью доверять человеку, который изменяет своей жене? Где вероятность того, что, если он станет вашим законным мужем, не произойдет то же самое? Если вы уже начинаете задумываться, как разорвать любовный треугольник любовнице, то это уже отличное начало.

Если вы в роли любовника

Говорят, что девушки - это самые коварные существа. Связываться с замужней дамой - очень рискованное занятие. В первую очередь, стоит отметить, что девушки изменяют своим мужьям гораздо реже. Если же все-таки это происходит, то на это есть свои причины. И одной, самой основной, является месть. Дело в том, что для большинства представительниц женского пола любовь - это искреннее и очень нежное чувство. Если она не любит, она просто уходит, но не изменяет. Но если вам все же посчастливилось провести несколько ночей с замужней дамой, то, возможно, она просто мстит своему законному супругу, а вас использует? Причиной возникновения любовного треугольника также может быть и то, что благодаря вам девушка поднимает себе самооценку. Некоторые дамы склонны считать, что если ее хочет не только муж, значит, она еще чего-то стоит.

Если вы узнали, что вам изменяют

В любовном треугольнике хуже всего тому, кто не участвует в адюльтере. Достаточно больно узнавать, что любимый человек изменяет вам. К сожалению, именно из-за любовных треугольников рушатся многие семьи. Пережить такое непросто. Но иногда по тем или иным причинам люди склонны мириться с изменой. Внутри у человека может бушевать настоящая буря, но он будет молчать, чтобы до конца не разрушить семью. Единственное, что нужно извлечь из данной ситуации, так это то, что оба партнера виноваты в том, что возник любовных треугольник. Психология причины выделяет следующие:

• недостаток внимания партнеру,
• постоянные ссоры и обиды,
• потеря собственного "я".

Все это может повлечь за собой появление треугольника. В сложившейся ситуации есть два выхода: или надеяться, что измены когда-нибудь закончатся, или уйти.

Интересный факт, что процент измен выше там, где жена не работает, а сидит дома. Все дело в том, что, принимая на себя роль домохозяйки, девушка забывает о том, что она - дама. Ее интересы сводятся к просмотру сериала или передачи о кулинарии. Она с радостью болтает с подружками в социальных сетях, обсуждая интересный дизайн в гостиной. За всем этим девушка забывает о своем возлюбленном. Да, она готовит и убирает, но на этом забота о любимом мужчине не должна заканчиваться. Супругу просто становится скучно, он не знает, о чем теперь говорить с любимой, и быстро решает эту ситуацию, находя себе другую собеседницу. Если вы хотите сохранить семью и готовы простить измену, тогда, в первую очередь, изменения следует начать именно с себя.

Почему так сложно

Ситуация с любовным треугольником обычно для всех непростая. Но больше всего от этого страдают женщины. Во-первых, мужчины чаще изменяют, а во-вторых, даже если девушка соблазнится на адюльтер, это продержится недолго.

Если вам сложно разорвать любовный треугольник, тогда еще раз подумайте, дают вам? Чувствуете ли вы себя по-настоящему счастливым человеком? Как себя чувствуют другие участники любовного треугольника? «Как из него выйти?» - этот вопрос обязательно вас посетит. Так, первой и самой важной задачей является осознание всего, что происходит у вас в жизни. Не менее важно понять, что нужно что-то менять и так не может дальше продолжаться.

Что предпринять

Если вы твердо решили, что такие отношения вас не устраивают, тогда с ними нужно распрощаться. Если вы сами являетесь создателем любовного треугольника, тогда вам предстоит выбрать, с кем остаться. Конечно, выбор этот будет нелегким, но нужно тщательно все обдумать.

Очень часто люди, которые решают разорвать любовный треугольник, и вовсе предпочитают остаться одни. В целом, это очень правильное и мудрое решение. Это позволяет трезво взглянуть на ситуацию, проанализировать прошлое и построить планы на будущее. Хотя в любом случае вам предстоит серьезный разговор со своими партнерами.

Что не дает уйти

Очень часто любовные треугольники подкреплены не только чувствами, но и финансовой стороной. В каждом трио все по-разному. Чаще всего можно встретить ситуацию, когда богатенький муж содержит и жену, и любовницу, а те покорно молчат. Выйти из такого треугольника не так и просто, ведь вы потеряете финансовый поток. В таком случае для начала следует приложить все усилия для того, чтобы стать самостоятельной и независимой. Пока у вас есть финансовая возможность, можно окончить курсы по любой специальности и пойти работать. Тогда разорвать любовный треугольник вам будет гораздо проще.

Мужчины - очень умные и хитрые создания. Они отлично знают, что, если девушка от него зависит, она не уйдет и стерпит все. Именно по этой причине многие из представителей мужского пола обзаводятся любовницами. Ситуацию можно и нужно менять. Станьте интересной для самой себя, найдите занятие по душе, поверьте в свои силы и возможности. Мужчина никогда не посмотрит в сторону другой, если вы будете самодостаточны.

Подводя итог, можно сказать, что любовный треугольник - очень распространенный вид романтических отношений, от которого все-таки следует избавиться. Сделать это можно несколькими способами, и выбор зависит только от конкретной ситуации. Если вы не можете решиться на разрыв с любимым человеком, значит, еще не видите всех недостатков таких отношений. В любой случае, каждый человек вправе сам управлять своей жизнью. Отбросьте мнение друзей, родственников и модных журналов и прислушайтесь к своему сердцу.

Часто в семьях, которые претерпевают сложности в отношениях, образуется любовный треугольник, а именно когда у одного из супругов появляется любовник. В большинстве случаев инициатором возникновения треугольника становится мужчина, и именно у него появляется связь на стороне, но бывают и случаи женской измены. Разрушить такие отношения бывает очень сложно.

Типы и модели любовного треугольника

Не все эти «фигуры» одинаковы. В психологии принято выделять два типа таких отношений:

• Два человека влюблены в третьего и пытаются завоевать его любовь. При этом третий может не испытывать чувств ни к одному из них.
• Один человек влюблён во второго, а тот, в свою очередь, любит третьего.

Оба типа встречаются в равной степени часто. Статистических исследований на эту тему нет. Существует также несколько моделей треугольника любви:

Кто страдает в таких отношениях

Всегда один или два участника любовного треугольника страдают . Измена может длиться совсем недолго, а вот её последствия будут ощущаться длительный период. Все зависит от того, насколько эмоционален и восприимчив человек к предательствам.

Так или иначе, в любовном треугольнике всегда будет тот, кто пострадает от такого положения вещей больше всего.

Способы выйти из сложившейся ситуации

Участники таких отношений порой ведут себя неправильно по отношению к возлюбленным либо к их отношениям на стороне. В зависимости от того, на какой стороне «баррикад» находится человек, зависят и его действия по их разрушению.

Действия жены

Любая женщина может оказаться в любовном треугольнике. Что делать в такой ситуации? Главное, не паниковать и следовать некоторым правилам:

Не все жены знают, как выйти из любовного треугольника победителем. Многие назначают встречи с любовницами мужа, устраивают драки, разборки, но это в корне неправильное поведение, которое только раззадорит соперницу и заставит мужа чувствовать себя перед ней виноватым.

Реакция мужа

Многие мужья, узнав об измене супруги, сразу же подают на развод под действием эмоций, ведь принято считать, что женщина изменяет из-за глупости, лёгкого поведения и нелюбви к мужу. Но не всегда это так. Многие женщины спасаются в объятиях другого мужчины от суровой реальности, в которой муж совершенно не уделяет ей внимания, отказывается от секса и не считает красивой, сексуальной. Многие мужчины считают, что такие отношения вполне нормальны, все же так живут, но как показывает практика, ни один из супругов таких семей не считает себя счастливым человеком.

Если мужчина желает сохранить семью, то он должен осознать свои ошибки и стать для жены более привлекательным, чем её любовник. Тогда нужды ходить «налево» у неё не будет и, вероятнее всего, отношения на стороне быстро самоустранятся.

Поведение любовницы

Если жена думает, как разорвать любовный треугольник, то многие любовницы размышляют о том, как разбить семью возлюбленного и прибрать его к рукам. Но многие женщины понимают, что такие отношения в 99% случаев не сулят ничего хорошего и важно порвать их как можно раньше. Рано или поздно тайное станет явным и тогда не избежать проблем и осуждения окружающих.

Выбраться из таких отношений сложно, но можно, для этого нужно:

• Порвать все контакты с возлюбленным и не поддаваться соблазну позвонить, написать или встретиться;
• Найти новые хобби и увлечения, постараться занять все своё свободное время и мысли;
• По возможности выбраться на отдых в другую страну или хотя бы город.

Отказаться от отношений с женатым мужчиной сложно, особенно если есть сильная привязанность, но нужно понимать, что любовница - это второстепенная роль, и никогда она не будет выше жены.

Разрешить проблему измен порой бывает очень сложно , для этого нужно быть сильным и волевым человеком. Но тот, кто достойно выдержал такое испытание, зачастую в дальнейшем проживает долгую и счастливую семейную жизнь с одним партнёром.

Дата создания: 24.06.2009
Дата обновления: 11.02.2011

Что такое любовный треугольник вообще? Большинство наверняка ответит: это муж, жена и любовница. Вот пример гендерного влияния даже на определение. Точнее будет сказать так: любовный треугольник – это ситуация, при которой у одного из супругов, интимных партнеров, членов семейной пары (вне зависимости от их пола) имеется любовник/любовница.

Есть в человеческих взаимоотношениях такие ситуации и проблемы, которые актуальны практически всегда. И любовный треугольник – одна из таких тем. По этому поводу меня часто спрашивают – что делать в такой ситуации? А ситуация бывает разной, несмотря на внешнюю схематическую похожесть, и ответы на вопрос «что делать» (и кстати, кому делать, ибо участников тут целых трое) – тоже будут разные.
У меня на сайте уже были статьи и о женщинах, «любящих женатого» , и о мужчинах, склонных заводить любовниц , - но это всё не дает точного представления обо всей ситуации. Точно так же, как, описывая ухо или переднюю ногу слона, сложно получить представление о слоне целиком.
Поэтому логичнее прицельно анализировать ситуацию «три человека и окружающая их социальная среда». Увы, социум, особенно актуальный, так или иначе всегда влияет на само возникновение «треугольника», продолжительность отношений в нем и т.п. Здесь еще отмечу, что гендерные различия в поведении «человека разумного» тоже в основном формируются социумом: да хотя бы на уровне пресловутых «мужчина должен», «женщина должна». Эмоциональные переживания у участников обоих полов различаются только в силу особенностей структуры личности ; а вот гендерные реакции часто обусловлены так называемым общественным бессознательным.

Но вначале давайте «определимся с определениями». Что такое любовный треугольник вообще?
Большинство наверняка ответит: это муж, жена и любовница. Вот пример гендерного влияния даже на определение. Куда точнее будет сказать так: любовный треугольник – это ситуация, при которой у одного из супругов, интимных партнеров, членов семейной пары (вне зависимости от их пола) имеется любовник/любовница.
В данной статье я сознательно вывожу за границы анализ проблем «треугольника», возникающего в однополой паре (любого пола) при включении в нее третьего участника того же или противоположного пола. Это своя группа проблем, и увы, если мы говорим не столько о самом треугольнике, сколько о влиянии на него окружающего социума - в данном контексте вообще сложно анализировать проблематику таких пар. Потому что социум здесь оказывает весьма специфическое неоднозначное давление, и это уже тема отдельной большой работы.
Таким образом область нашего интереса на данный момент - две классические схемы: «муж - жена – любовник жены» и «муж –жена – любовница мужа». Так называемый стандартный треугольник в двух ипостасях.

Ситуация «муж-жена-любовник жены» - куда менее протяженная. Она может существовать в среднем столько, пока об этом не узнает супруг. А потом конфликт, как правило, стремительно развивается, иногда до полной катастрофы. И кстати, здесь говорить о треугольнике в полной мере – сложно: как правило, здесь нет третьей «связи». Эту ситуацию проще представить на прямой: две крайних точки – муж и любовник, а между ними – жена. Муж с любовником, как правило, не общаются: а если им вдруг приходится, то это общение чаще всего перерастает в криминальные действия.
Ситуации, в которой муж все знает и терпит (поскольку по «гендерным понятиям» наслаждаться он этим никак не может) – в нашем социуме практически не бывает. Опять же потому, что общество провоцирует с детства, - «мужчина должен защищать свою собственность». Между нами говоря, не относись такой муж к жене, как к собственности – ей бы, может быть, и любовник бы не понадобился. Но это опять уже несколько другая история и другая проблематика.
Как только актуальное окружение узнает о ситуации такого треугольника, на мужа начинается прессинг. Его жалеют, над ним смеются, ему дают советы, - в общем, стараются всяко выразить своё отношение к данной ситуации. А также прессингуют и жену: что она, мол, такая-сякая, нарушила святость семейного очага. Но при этом никто не задумывается над тем, отчего такая ситуация возникла, что ее спровоцировало, а также как ее теперь решить социально приемлемыми методами? Для некоторых, увы, это слишком сложно, – да и зачем, если есть «базовые моральные понятия».
В итоге и муж, и жена, особенно если оба так или иначе зависят от мнения общества, начинают под таким прессингом совершать эмоционально неадекватные поступки, и ситуация запутывается еще больше. А острота и болезненность ощущений каждого из участников только усиливаются.

Обратный расклад – «муж – жена – любовница мужа» - наоборот, может длиться годами и десятилетиями.
Суть в том, что общество как бы одобряет и поддерживает такой треугольник, несмотря на все разговоры о семейных ценностях: ибо бытует мнение, что семья семьей, а «все мужчины по природе полигамны и любовница, как минимум одна, солидному мужику просто необходима». Таким образом тот, кто может считать себя «солидным мужиком» только по указу общества и по его понятиям – порой не хочет, а заведет любовницу, потому что «надо».

В таком треугольнике, как правило, помимо трех углов имеются и три связи. Когда между женой и любовницей возникает то или иное общение – треугольник окончательно замыкается. И здесь системообразующий элемент – безусловно муж.
Рассмотрим два наиболее часто встречающихся варианта: муж-Приземленный (эпилептоид) по ведущей личностной акцентуации и муж-Сомневающийся (психастеник) .

Эпилептоид . Как правило, от такого мужа жена практически полностью зависит материально. «Приземленные» мужья, пусть на бессознательном уровне, довольно часто зависят от пресловутых гендерно-общественных стереотипов. Таким образом возникает следующий расклад: жена для него – условно говоря, бытовая техника, а любовница (чаще всего демонстративная) – украшение, как дорогой галстук при костюме.
Такой муж в большинстве случаев вовсе и не собирается разводиться с женой: обе женщины отвечают его жизненным целям, причем разным, и нужны они ему обе. Почему жена, узнавшая о любовнице, весьма немногого сможет добиться, подходя к супругу с требованием «наконец определиться, я или она». Он искренне любит обеих, - так же, как любит, к примеру, одновременно и свой автомобиль, и свой компьютер, не делая выбора между ними.
Обвинения в двойной жизни по отношению к такому мужчине будут весьма необоснованны: и жена, и любовница составляют часть его одной цельной жизни, просто вот такая эта жизнь у него двуядерная. Да, он может давать любовнице обещания «непременно когда-нибудь развестись», но зачастую эти обещания не выполняются: именно потому, что самого мужчину в таком раскладе всё устраивает, и его цели здесь реализуются наиболее полно. А менять что-либо ему просто некомфортно и невыгодно.
В кабинете подобные мужья часто говорят совершенно искренне: «Я хочу, чтобы им обеим было хорошо». А когда мы углубляемся в определение понятия «хорошо» - выясняется, что мужчина понимает под этим в основном достойное материальное обеспечение. В то время как обе женщины, зачастую даже в ущерб этому обеспечению, ждут, что мужчина наконец «определится». Понятно, что интересны обеих дам стопроцентно пересекающиеся (и потому здесь явно неминуем конфликт).

И вообще в таком треугольнике по факту страдают все.
Страдает любовница, которая годами и десятилетиями живет «мечтой и надеждой».
Страдает жена, которая в большинстве случаев строила с мужем его нынешнее благополучие, а сейчас бОльшая часть ресурсов (как денег, так и внимания, если хотите) уходит какой-то посторонней женщине. Именно жена часто требует от супруга «определиться», а когда этого не происходит – то либо замыкается в себе, либо начинает действовать исподтишка: переводить на себя какие-то материальные ресурсы, манипулировать супругом с помощью детей и т.п. В любом случае жена начинает действовать против мужа, и когда при этом звучит пожелание «сохранить семью», приходится говорить о том, что семьи – как общей упряжки, тандема – здесь уже практически нет.
Страдает в таком треугольнике и муж, хотя вроде бы затеял это всё ради собственного блага. Он как минимум приобретает в семье скрытого врага (а учитывая то, что жена такого мужа чаще всего тоже обладает некоторой эпилептоидной акцентуацией, вражда эта может быть достаточно глубокой и сильной).

Ситуация, в которой «системообразующий элемент треугольника» – супруг- психастеник , тоже не так уж и редка. И тоже не настолько проста, как обычно кажется. Потенциальный кандидат на построение такого треугольника – тот самый мужчина, который когда-то «от мамочки ушел» , но которому при этом все-таки вбили в бессознательное «незыблемость и необходимость семейных ценностей» именно по стандартным понятиям.

Человек с психастенической акцентуацией, особенно с некомпенсированной, как правило, стремится «быть для всех хорошим», особенно в молодости. Сперва он старается быть хорошим женихом, потом хорошим мужем и отцом, - но чаще всего именно поэтому в семье он оказывается ведомым и живет под постоянным прессингом супруги, то и дело оказываясь во всем виноватым. И мало кто задумывается, что определенная нерешительность – не вина этого мужчины, а его беда: он пока просто не может пользоваться своими личностными особенностями себе во благо. мне часто приходится начинать работу с такими клиентами именно с подробного изложения его уникальных личностных особенностей и того, как эти особенности можно обратить себе же на пользу.
Но если человек этого не знает и считает себя «ущербным» представителем сильного пола, – то первая же девушка, которая его «поймет и утешит» в браке, весьма рискует стать его любовницей. А отдельная ирония судьбы – в том, что по складу характера эта девушка может со временем оказаться очень похожей на его супругу. Но пока что он будет ходить к ней и отдыхать от прессинга законной половины, иногда даже позволяя себе страдать и жаловаться на жизнь. Вообще здесь должен отметить, что побыть маленькими и слабыми, или как говорится, «выгулять своего внутреннего Ребенка», говорят словами Э.Берна, - потребность любого человека время от времени, даже самого «сильного характером». Но опять-таки, наше общество считает, что «мужчинам не позволено быть слюнтяями», и чаще всего сильному полу о чем-то переживать как бы запрещено. Люди наживают от этого массу проблем, но зачастую не хотят отказываться от этих ложных установок: потому что без установок надо в каждом отдельном случае думать, а с установками все как бы проще и однозначнее. Но и это тоже, увы, другая история.

Вернемся к нашему треугольнику. Итак, у мужа-психастеника появилась любовница. Об этом, как правило, достаточно быстро узнаёт жена… и не предпринимает никаких решительных мер: у нее появился дополнительный рычаг давить на мужа «ты плохой». Любовница же со своей стороны каждую встречу рассказывает ему, какой он хороший. Причем любовница в таком треугольнике обычно не претендует ни на какие материальные ценности: ей важно духовное внимание, которым такой мужчина окружает ее в полной мере. Потому что нежность копится, но куда ее прикажете выплескивать, если собственная жена говорит «Не неси ты глупостей, лучше мусор вынеси как настоящий мужик?»

Данный треугольник чреват проблемами именно в том плане, что со временем каждая из женщин начинает предъявлять на этого мужчину эксклюзивные права. И обе частенько выходят при этом на прямой диалог, а точнее, на прямое выяснение отношений на тему «чьи в лесу шишки». А мужчина подчас в эти споры не вмешивается, а иногда вообще думает, что наконец-то эти дамы нашли, на кого выплеснуть свою агрессию. Кстати, такой мужчина, если доходит до кабинета, то также говорит «Я хочу, чтобы они обе были счастливы», но теперь уже ставя во главу угла эмоционально-психологические отношения. Не осознавая того, что у обеих женщин опять-таки пересекающиеся интересы, что уже является почвой для конфликта.

Безусловно, всё перечисленное – это лишь довольно грубые и примитивные схемы тех реальных проблем и отношений, которые возникают в таких треугольниках на самом деле. Ведь, как известно, - сколько людей – столько личностей, и для качественного решения проблемы любовного треугольника нужна в первую очередь качественная подробная диагностика всей ситуации. А необдуманное следование поведенческим штампам типа «брось его» или «терпи и сохраняй семью», увы, чаще всего заканчивается плачевно: как, собственно, любое необдуманное следование любым штампам.
И решение проблемы того или иного треугольника безусловно начинается с подробного анализа сложившейся ситуации во всей ее сложности и многоуровневости, а также личностной структуры участников и специфики их взаимодействия. И не с позиции «как правильно», а с позиции личного комфорта моего клиента и в его интересах. К слову, в моем кабинете нет правых и виноватых: все участники того или иного конфликта правы, но каждый, разумеется, по-своему.
В ходе этой работы при необходимости снимается и эмоциональная острота восприятия проблемы, выявляются и анализируются те или иные бессознательные реакции. И только затем мы с клиентом – тем участником проблемы, кто обратился ко мне за помощью – начинаем формулировать способы выхода уже с позиции логического осознания и понимания ситуации. С такой позиции гораздо легче принимать адекватные решения по итогам консультации, а также затем претворять эти решения в реальную жизнь.

Вообще любовный треугольник – ситуация психотерапевтически довольно непростая: хотя бы потому, что приносится она обычно в кабинет уже сложившейся, с развитым конфликтом и некоторыми ошибками, допущенными, как правило, каждым из троих участников. Но увы, опять-таки в нашем обществе профилактические меры не популярны; посему, если уж вы в такую ситуацию попали и не знаете, как достойно и без потерь из нее выбраться, - помните, что это тоже не ваша вина, а ваша беда. А из любой беды в общем-то есть выход, - главное, чтобы имелось желание его найти и готовность вкладывать собственные силы в эти поиски. А я со своей стороны

Проникновение в союз двух близких людей геометрической фигуры под названием любовный треугольник не является случайностью. Скорее, это закономерность, вытекающая из отношений, давших трещину.

Под данным понятием принято понимать ситуацию, когда у одного из супругов появляется связь на стороне, т.е. появляется любовник или любовница.

Часто такая проблема возникает вследствие осложнения отношений: частые ссоры, взаимные упреки, недоверие и приступы ревности дают трещину и один из супругов начинает искать нового партнера, способного дать ушедшие чувства и ощущения.

Чаще всего такой человек находится на работе, где проводится большая часть времени и где есть возможность общаться в течение дня. С новым человеком складываются прочные близкие отношения, но изменяющая сторона не спешит разрывать и брачные узы.

Основа любовного треугольника – невозможность сделать выбор.

Причины могут быть разными: страх, нерешительность, но главным остается факт испорченных жизней, как минимум, двух людей.

Любовные треугольники принято делить на два типа:

1. Когда два человека стремятся завоевать любовь третьего.
2. Когда один человек влюблен в другого, а он, в свою очередь, любит третьего.

Модели

Муж, жена и любовник

Муж, жена и любовник – это классический треугольник. Такую ситуацию проще рассматривать с позиции каждого участника.

Женщина в этой модели не имеет своей целью навредить мужу. Ее стремления направлены на саму себя: она хочет быть желанной и необходимой.

Хочет снова почувствовать себя той женщиной, которую муж в ней уже давно не видит. Женщина, обделенная вниманием супруга, с легкостью отдается чувствам на стороне.

Для нее встречи с любовником – некая отдушина, источник приятного времяпрепровождения. Как правило, оба участника этой связи не планируют долгих, серьезных отношений.

Для любовника нахождение в такой ситуации крайне удобно. Муж для него не конкурент, т.к. уводить женщину из семьи он не планирует, а вот более или менее постоянные интимные встречи ему обеспечены.

При этом любовника никто не ограничивает в свободе и не предъявляет требований, свойственных серьезным отношениям.

Позиция мужа в такой ситуации играет ключевую роль. От того, как он будет себя вести – заметит ли измену или будет делать вид, что ничего не происходит, будет ли стараться вернуть расположение супруги или категорически решит разорвать отношения, — и будет зависеть продолжительность и исход такой связи.

Жена, муж и любовница

Для мужчины любовница – это некая сексуальная женщина, связь с которой окутана тайной и основывается на романтике и интиме.

Эти отношения для мужчины – настоящий экстрим. Он осознает их запрещенность, которая еще больше заводит и влечет к любовнице.

Он много лет был верен одной женщине, а сейчас все его свободное время и мысли отданы именно ей. Мужчина одаривает любовницу подарками и посылает ей десятки смс с признаниями и нежными словами.

Но статистика говорит о том, что очень небольшой процент мужчин в такой ситуации решаются на развод с супругами ради любовниц.

Связано это с тем, что мужчине сложно перестроиться для новых отношений, ведь он так привык к определенному течению супружеской жизни, что новая семья для него – это полная неизвестность

Устоявшаяся семейная жизнь, конечно, надоедает, но ведь эту скуку можно побороть, если завести любовницу. Связь на стороне привносит в жизнь мужчины новые ощущения, но важно вовремя прекратить такие отношения, иначе проблем с обеими женщинами не избежать.

Кто больше страдает

Редко кто-то из сторон любовного треугольника стремится к заключение новых брачных отношений. Тайные звонки и встречи так выматывают, что прекращение связи происходит достаточно быстро.

Возможно, изменяющая сторона на подсознательном уровне желает создать семью с «нелегальной» пассией, но проявление лояльности к супругам заставляет сохранять настоящую семью.

Любовников заводят, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Связь на стороне – один из способов заполнения этой пустоты.

Как правило, насыщение происходит очень быстро, а возвращение в семью может быть не таким уж и гладким:

В любом случае, ситуация любовного треугольника индивидуальна и обстоятельства, подтолкнувшие людей к измене, тоже. Но она приносит для всех сторон больше страданий, нежели счастья.

Варианты реагирования

Развитие событий зависят от того, как стороны будут реагировать на подобную ситуацию.

Что делать жене

Женщина, уличившая супруга в измене должна действовать следующим образом:

• остыть и подумать;
• признать факт измены и стойко выдержать этот удар;
• определиться, желает ли она возвращение изменника в семью;
• если появилось желание расторгнуть брачные узы, задуматься, что это не принесет облегчения;
• можно потребовать от супруга прекратить связь на стороне;
• важно внести разнообразие в сексуальную жизнь;
• если муж не хочет разрывать отношения с любовницей, можно пригрозить разводом.

Что делать любовнице

Женщина-любовница должна быть готова, что время для встреч с ней всегда ограничено. Она не сможет звонить мужчине, когда ей только захочется, о безмятежных прогулках по паркам вообще стоит забыть, она не сможет обсудить с ним как решить ту или иную повседневную проблему.

Женатый мужчина, скорее всего, повезет в отпуск свою супругу, и не будет отчитываться перед любовницей об исчезновении на несколько дней или недель.

Женщине, ставшей любовницей, не избежать осуждения со стороны окружающих. Рано или поздно связь на стороне станет известна широкому кругу людей, а любовница за свое поведение получит статус «разлучницы».

Причем осуждают тем сильнее, чем больше настоящее чувство любви одинокой женщины и несвободного мужчины.

К сожалению, универсального способа как выйти из любовного треугольника не существует, но придерживаясь некоторых советов, можно сделать этот процесс менее болезненным.

Одни принимают решение развестись, не выдержав муки постоянных измен, другим проще смириться с ситуацией, третьи впадают в депрессию, и ищут успокоение в алкоголе… Но из любой ситуации есть выход.

Полагаясь на свой жизненный опыт, свои желания и внутренние ощущения даже такая пикантная история, как странный любовный треугольник, может иметь мудрое, взвешенное решение.

Видео: Когда в любви трое

Почему происходят измены?

Миша считает себя хорошим семьянином. Он изменяет жене только в командировках. Это всегда случайные связи, редко проходит больше двух встреч. Поэтому Миша считает себя верным мужем.

Любовный треугольник - телесериал, А у нее есть любовник, а он не ожидал. «Какой я, к черту, любовник?!» — я ему сказал. Просто день начался паршиво, как всегда, я так и знал… (группа «Короли кухни»)

Лена замужем почти 10 лет. 7 лет из них она встречается с Олегом - конечно, в тайне от мужа. При этом Лена довольна своим браком и даже не помышляет о разводе. Также как не мыслит своей жизни и без Олега. Наташа постоянно влюбляется в женатых мужчин. Иногда они отвечают ей взаимностью. Правда, из семьи уходить не торопятся. Олег был очень влюблен, но его девушка ушла к другому. С тех пор прошло несколько лет, Олег сделал карьеру, женился, вот только все его «подвиги» посвящены той бывшей девушке - «Пусть знает, что потеряла!» До сих пор он сравнивает свою жену с ней…

Все они находятся в любовных треугольниках. Даже если треугольник неочевиден, даже если они сами не хотят этот треугольник признавать… Какой он - любовный треугольник?

Мы, люди, парные создания. За доказательствами далеко ходить не надо: в деторождении участвуют только двое. В идеале любовные отношения представляют собой так называемую «диаду» — отношения двоих. Это система из двух элементов, между которыми существует обмен на самых разных уровнях: эмоциональном, информационном, энергетическом, телесном и т.д.

Любовный треугольник возникает, когда инвестиции, которые должны были адресоваться партнеру, направляются на кого-то вовне. Таким образом в систему включается третий элемент. И не важно, в него вкладываются позитивные инвестиции (идеализация любовника или любовницы, любовь, восхищение) или негативные (возможность «слить негатив», который накопился в браке). В любом случае, это нечто, что изымается из диады, из контакта с основным партнером.

Все элементы любовного треугольника связаны друг с другом: как известно еще из школьных учебников геометрии, все вершины треугольника соединены между собой отрезками. Просто человеческие отношения сложнее геометрии, и связи в любовном треугольнике не всегда очевидны. Но бессознательно они все равно ощущаются. О наличии «постороннего элемента» партнер подспудно догадывается, но часто закрывает на свои догадки глаза… Не знать - порой удобнее.

При «неочевидной связи», к примеру, жена и любовница могут быть незнакомы и даже друг о друге не догадываться. Но по факту они связаны между собой любовными отношениями с одним мужчиной, а значит и между собой находятся в состоянии конкуренции, просто скрытой. В нашем примере мужчина состоит в любовной связи с двумя партнершами (не важно, кого он при этом считает «самой любимой»). А значит - он не может полноценно присутствовать ни в одной из этих связей.

Он вынужден расщепляться, подобно тому как русло реки, делясь на два потока, уже не будет таким полноводным, как прежде. В любовном треугольнике невозможно передавать инвестиции партнеру в полной мере.

Почему возникают любовные треугольники. Любовный треугольник — всегда нездоровая конструкция. Он указывает на проблему в отношениях. Если в диаде все благополучно, третий элемент не потребуется, да просто и не сможет встроиться в эту систему.

«Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена. Можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница. Но нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина» (Омар Хайям).

Измена возникает тогда, когда в паре что-то не ладится. Тогда треугольник позволяет восстановить равновесие - как костыль нужен хромоногому. И происходит это по двум принципам:

1 Если в паре чего-то не хватает, то один из партнеров начинает добирать это что-то на стороне. Причем сам не всегда понимает - что именно. Часто измену объясняют сексуальной неудовлетворенностью в браке, но в действительности это - миф, прикрытие. И к связи на стороне мужчин чаще всего подталкивает… нехватка уважения! Мужчина может простить, если женщина его не любит. Но он никогда не простит, если женщина его не уважает… Нехватка признания его достоинства, власти, авторитета в семье подталкивает мужчину туда, где он это получает. Восхищение - вот главный козырь любовницы…

А для женщины важно признание ее привлекательности и эмоциональная связь. Недостаток внимания толкает женщину в объятия того, кто это внимание даст.

2 В паре нет места для того, чтобы разместить нечто важное. Чаще всего это определенные переживания, состояние… И в первую очередь - гнев, который невозможно предъявить основному партнеру: вдруг он отвергнет? Тогда эти переживания начинают транслироваться постороннему объекту, он включается в отношения как третий элемент и уравновешивает систему. Мужчина, который не может открыто гневаться на жену, может начать практиковать на стороне «жесткий секс» или такую анальную форму секса (это акт в первую очередь доминирования, а не любви). Любовница в этот момент выступает как замещение жены. И если мужчина на стороне чаще практикует насилие физическое, то женщина - психологическое.

Так, Лиля Брик была не вполне счастливой женой: Осип Брик любил ее меньше, чем ей бы хотелось. Еще в юности она пыталась покончить с собой из-за его холодности. И вскоре в их жизни появился Владимир Маяковский - Лиля сделала его своим любовником, и стала не только музой, но и мучителем. Она осознанно причиняла страдания, рационализируя этот садистический акт тем, что переживания дарят поэту вдохновение.

Кто первый начал? Любовные треугольники бывают явными и скрытыми, первичными и вторичными. Явный треугольник, в соответствии со своим названием, вполне проявлен и очевиден. Любовная связь на стороне реально присутствует (даже если скрывается). Скрытый треугольник выявить сложнее: с третьим элементом выстроена не реальная, а символическая связь. Это может быть партнер из прошлого, с которым сохраняется внутренняя связь. В его сторону по-прежнему направляются инвестиции, будь то любовь или ненависть. И фокус внимания из настоящего, из отношений реальных, смещается на прошлое. Это может быть и дистантный идеализированный объект: актер, певец т.д.

К примеру, девушка, закрывая глаза, представляет во время секса своего кумира - он незримо присутствует сам-третей, составляя конкуренцию ее партнеру. Или же как третий элемент привлекается затабуированный для реальной связи объект, с которым априори не может быть секса. Например, родственник: некоторые пары включают в свои отношения детей. Мать получает от сына недостающее внимание и тепло, отец от дочки - восхищение. В психоанализе это называется «инцестуозностью» — физического инцеста здесь нет, есть психологический…

Вторичный треугольник образуется реактивно - как ответ на треугольник первичный. Так что нередко явный треугольник на самом деле является вторичным, а первичным был скрытый треугольник. Чтобы не запутаться, приведем в пример распространенный случай. В отношениях супругов есть скрытая трещина, они отдалились. После рождения ребенка жена излишне сосредотачивается на нем, забывая про мужа. Чаще это происходит в случае рождения мальчика. Ребенок дарит ей недостающее тепло и внимание, мать для него - центр Вселенной, женщина №1.

Трещина между супругами увеличивается, но они по-прежнему не проясняют отношения. Образовался скрытый треугольник: муж-жена-ребенок. Муж оказывается обделенным вниманием: жена восхищается уже не им, а «первыми зубками», а то и вообще «какашками» ребенка. Подчеркнем: беда этой семьи не в том, что жена любит ребенка, а в том, что она забывает про мужа. Ее материнская любовь стала конкурентной для любви партнерской, чего в норме быть не должно. И тогда муж заводит роман на стороне: там ему рады, признают, восхищаются… Образовался явный треугольник: жена-муж-любовница. Но это всего лишь следствие предыдущего треугольника. Треугольник муж-жена-ребенок - первичный, а жена-муж-любовница - вторичный.

Чем заманчив любовный треугольник. Третий элемент уравновешивает отношения, давая возможность их не прояснять, истинную проблему не решать. Да, любовный треугольник сопряжен с определенными проблемами, но они - лишь прикрытие для проблемы истинной, породившей это треугольник… Например, мужу легче каяться после открывшейся измены, чем признать, что он вступил в брак из меркантильного интереса. Или жене проще скрывать любовника, чем рассказать о своей обиде мужу.

Чем опасен любовный треугольник. Не дает возможность прояснять отношения, а значит - невозможно развитие, невозможен переход на более глубокий уровень психологической близости… Треугольник затягивает. Он может оказаться устойчивым и длиться годами. Но это иллюзия устойчивости…

Что делать, если ты в любовном треугольнике. Прояснять: что на самом деле происходит в отношениях? что замалчивается? Вызвать партнера на прямой разговор. Не предъявлять претензии - партнер начнет защищаться, и конструктивный диалог не получится. А попытаться вместе понять: как вы оказались в такой ситуации? Каждый из элементов треугольника ответственен за его образование. Важно понять свою часть ответственности. Когда истинная проблема, лежащая в основе треугольника, будет выявлена, станет легче принять решение: что дальше делать? Оставаться в треугольнике, выбрав его как меньшее зло, как самый легкий путь? Или все же решать истинную проблему?

Если это удастся, в треугольнике отпадет необходимость. И ваши отношения с партнером либо снова станут парными, либо завершатся нездоровые отношения и откроется возможность для нового, более благополучного союза…

Подготовлено психологом Ириной Соловьевой специально для журнала "Наша психология"